La Secretar\u00eda de Salud del Estado de Quer\u00e9taro informa que, a trav\u00e9s del Consejo Estatal Contra las Adicciones (CECA), se imparti\u00f3 Capacitaci\u00f3n virtual en Salud Mental y Manejo de Emociones a 315 estudiantes del Colegio de Bachilleres del Estado de Quer\u00e9taro (COBAQ) Plantel 7.<\/p>\n
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El objetivo es que los estudiantes cuenten con los recursos y herramientas para el adecuado manejo de emociones y comprendan qu\u00e9 es la salud mental y de qu\u00e9 manera se relacionan los trastornos mentales y el consumo de sustancias.<\/p>\n
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Se inform\u00f3 a la poblaci\u00f3n estudiantil que la salud mental es un estado de bienestar por medio del cual los individuos reconocen sus habilidades, son capaces de hacer frente al estr\u00e9s normal de la vida, a trabajar de forma productiva y fruct\u00edfera, y a contribuir a sus comunidades.<\/p>\n
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La dimensi\u00f3n positiva de dicho estado de bienestar ha sido subrayada en la definici\u00f3n de salud de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) de esta forma: \u00abLa salud es un estado de completo bienestar f\u00edsico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades\u00bb.<\/p>\n
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La salud mental es materia de inter\u00e9s para todos, y no s\u00f3lo para aquellos afectados por un trastorno mental.<\/p>\n
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Se destac\u00f3 la importancia de canalizar el estr\u00e9s con alguna actividad cultural o deportiva, ya que el estr\u00e9s hace que las personas se sientan mal f\u00edsica y emocionalmente, tanto que puede ocasionar trastornos alimenticios, alcoholismo, ansiedad por fumar, temblores o sudoraci\u00f3n en las manos.<\/p>\n
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Las emociones son una reacci\u00f3n de la mente y el cuerpo ante diferentes situaciones a las que las personas se enfrentan cotidianamente. No hay emociones buenas ni malas, simplemente son una forma de expresar lo que cada persona siente.<\/p>\n
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Finalmente se puso al servicio de todos los alumnos y sus familias la atenci\u00f3n psicol\u00f3gica gratuita que ofrecen los Centros de Atenci\u00f3n Primaria en Adicciones ante cualquier problema emocional o de consumo de drogas.<\/p>\n
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