{"id":38756,"date":"2021-04-15T18:51:47","date_gmt":"2021-04-16T01:51:47","guid":{"rendered":"https:\/\/elinformanteqro.com\/noticias\/?p=38756"},"modified":"2021-04-15T18:51:47","modified_gmt":"2021-04-16T01:51:47","slug":"en-la-infancia-es-importante-fortalecer-los-factores-protectores-de-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformanteqro.com\/noticias\/en-la-infancia-es-importante-fortalecer-los-factores-protectores-de-la-salud-mental\/","title":{"rendered":"En la Infancia es importante fortalecer los Factores Protectores de la Salud Mental"},"content":{"rendered":"<p>La Secretar\u00eda de Salud del Estado de Quer\u00e9taro informa que, bajo el paraguas del Enfoque BioPsicoSocial, una buena nutrici\u00f3n, actividad f\u00edsica diaria, desarrollo de habilidades sociales y de resoluci\u00f3n de conflictos, son algunos de los Factores Protectores de la salud mental en la infancia.<\/p>\n<p>El concepto de salud mental constituye una denominaci\u00f3n que hace \u00e9nfasis en los aspectos preventivos de las enfermedades y alteraciones mentales.<\/p>\n<p>Para determinar el Enfoque BioPsicoSocial de la poblaci\u00f3n infantil es necesario comprender que tanto la ni\u00f1ez como la adolescencia son etapas cruciales en el desarrollo humano, producto de diversos y profundos cambios a nivel f\u00edsico, social y psicol\u00f3gico.<\/p>\n<p>La salud mental es un proceso evolutivo y din\u00e1mico de la vida en la cual intervienen m\u00faltiples factores como desarrollo neurobiol\u00f3gico, factores hereditarios, educaci\u00f3n familiar y escolar, nivel de bienestar social, grado de realizaci\u00f3n personal y una relaci\u00f3n de equilibrio entre las capacidades del individuo y las demandas sociales.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n, se enlistan los Factores Protectores de la Salud Mental relevantes bajo el paraguas del Enfoque BioPsicoSocial:<\/p>\n<p>Biol\u00f3gicos:<\/p>\n<ul>\n<li>Buena nutrici\u00f3n.<\/li>\n<li>Actividad f\u00edsica diaria (deporte espec\u00edfico y de ocio: bicicleta, correr, caminatas).<\/li>\n<li>H\u00e1bitos del sue\u00f1o sanos: mismo horario y de ocho a diez horas diarias dependiendo de la edad.<\/li>\n<li>Control de Salud: a trav\u00e9s de visitas al m\u00e9dico y al dentista para vigilar el desarrollo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Psicol\u00f3gicos:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Psicoeducaci\u00f3n de c\u00f3mo cuidar la salud mental.<\/li>\n<li>Buscar apoyo psicol\u00f3gico en momentos estresantes de la vida.<\/li>\n<li>En caso de requerir terapia psicol\u00f3gica individual, acudir a las citas programadas, mantener adherencia al tratamiento e identificar signos y s\u00edntomas de mejor\u00eda o de crisis.<\/li>\n<li>Terapia familiar para fortalecer las relaciones sanas entre los integrantes de la familia.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Desarrollo de habilidades sociales, de comunicaci\u00f3n, asertividad y de resoluci\u00f3n de conflictos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Social:<\/p>\n<ul>\n<li>A nivel escolar se realizan actividades para fortalecer la salud mental.<\/li>\n<li>Din\u00e1micas de promoci\u00f3n de la salud y prevenci\u00f3n de enfermedades.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Secretar\u00eda de Salud del Estado de Quer\u00e9taro informa que, bajo el paraguas del Enfoque BioPsicoSocial, una buena nutrici\u00f3n, actividad f\u00edsica diaria, desarrollo de habilidades sociales y de resoluci\u00f3n de conflictos, son algunos de los Factores Protectores de la salud mental en la infancia. 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