{"id":42594,"date":"2021-08-29T06:49:07","date_gmt":"2021-08-29T13:49:07","guid":{"rendered":"https:\/\/elinformanteqro.com\/noticias\/?p=42594"},"modified":"2021-08-29T06:49:07","modified_gmt":"2021-08-29T13:49:07","slug":"la-secretaria-se-suma-a-la-conmemoracion-del-dia-nacional-de-la-persona-adulta-mayor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformanteqro.com\/noticias\/la-secretaria-se-suma-a-la-conmemoracion-del-dia-nacional-de-la-persona-adulta-mayor\/","title":{"rendered":"La Secretar\u00eda se suma a la conmemoraci\u00f3n del D\u00eda Nacional de la Persona Adulta Mayor"},"content":{"rendered":"<p>La Secretar\u00eda de Salud del estado de Quer\u00e9taro se suma a la conmemoraci\u00f3n del D\u00eda Nacional de la Persona Adulta Mayor -28 de agosto-, cuyo objetivo es reconocer la importancia que tiene ese sector de la poblaci\u00f3n en la cultura y la integraci\u00f3n familiar.<\/p>\n<p>La conmemoraci\u00f3n tambi\u00e9n busca reconocer los retos que se tienen en materia de derecho a la igualdad y la no discriminaci\u00f3n de las personas adultas mayores.<\/p>\n<p>En la Ciudad de M\u00e9xico se festej\u00f3 a las personas adultas mayores por primera vez en 1983 y al a\u00f1o siguiente en Monterrey, pero a partir de 1998 se instituy\u00f3 en todo el pa\u00eds el 28 de agosto como D\u00eda del Anciano, t\u00edtulo que fue cambiado a D\u00eda Nacional del Adulto Mayor y la propuesta es que sea D\u00eda Nacional de la Persona Adulta Mayor.<\/p>\n<p>La experiencia de la crisis sanitaria por COVID-19 plantea la imperiosa necesidad de avanzar hacia una sociedad m\u00e1s humanista, solidaria y colaboradora, que disminuya las desigualdades, garantice los derechos y sea capaz de ofrecer bienestar a todas las personas durante todo el curso de su vida, y que ofrezca a todos y todas, una vejez digna de ser vivida.<\/p>\n<p>En esta nueva realidad es necesario impulsar una sociedad y comunidades amigables con las personas mayores, con una perspectiva de curso de vida y diversidad, que favorezca su participaci\u00f3n, incorporando la experiencia que est\u00e1 presentando esta crisis sanitaria.<\/p>\n<p>El riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19 aumenta con la edad y por este motivo se recomienda que las personas de 65 a\u00f1os y m\u00e1s reciban la vacuna contra el virus.<\/p>\n<p>Por lo anterior las medidas preventivas a seguir son:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Acudir a vacunarse<\/li>\n<li>Salir a actividades esenciales. Es importante permanecer en casa y mantenerla limpia, adem\u00e1s de no recibir visitas o hacerlo con medidas sanitarias<\/li>\n<li>Lavar las manos con agua y jab\u00f3n, de 10 a 20 veces diarias, se puede usar alcohol gel al 70 por ciento<\/li>\n<li>Evitar tocar la cara<\/li>\n<li>Al toser o estornudar, cubrirse con un pa\u00f1uelo desechable o el \u00e1ngulo interno del codo<\/li>\n<li>Comer sanamente, incluir verduras, frutas y agua natural, adem\u00e1s de evitar bebidas azucaradas, frituras, alcohol y tabaco<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si la persona adulta mayor padece diabetes o hipertensi\u00f3n, verificar niveles de az\u00facar en la sangre, presi\u00f3n sangu\u00ednea y temperatura cada d\u00eda, as\u00ed como fomentar h\u00e1bitos como leer, escuchar m\u00fasica, escribir, tejer, armar rompecabezas y hacer ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de vacunarse, algunas personas sufren efectos secundarios como dolor, enrojecimiento o hinchaz\u00f3n en el lugar de la inyecci\u00f3n, cansancio; dolor de cabeza, dolor muscular, escalofr\u00edos, fiebre, y n\u00e1useas, los cuales son considerados normales ya que el organismo est\u00e1 generando protecci\u00f3n contra la enfermedad COVID-19.<\/p>\n<p>Los estilos de vida significativos en la salud, bienestar y calidad de vida en las personas adultas mayores son:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Alimentaci\u00f3n adecuada<\/li>\n<li>Ejercicio f\u00edsico peri\u00f3dico y seguro<\/li>\n<li>Higiene personal adecuada<\/li>\n<li>Sue\u00f1o suficiente reparador<\/li>\n<li>Recreaci\u00f3n<\/li>\n<li>Una alta autoestima<\/li>\n<\/ul>\n<p>El adulto mayor puede tener deficiencia de sustancias nutritivas como el calcio, \u00e1cido f\u00f3lico, hierro y tiamina, entre otras, ya sea por una mala alimentaci\u00f3n, enfermedades, complicaciones y cambios propios del envejecimiento, por lo que se debe asegurar el consumo de todos los grupos de alimentos en las tres comidas principales del d\u00eda.<\/p>\n<p>Se invita a la poblaci\u00f3n adulta mayor que se acerca a su Centro de Salud para m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Secretar\u00eda de Salud del estado de Quer\u00e9taro se suma a la conmemoraci\u00f3n del D\u00eda Nacional de la Persona Adulta Mayor -28 de agosto-, cuyo objetivo es reconocer la importancia que tiene ese sector de la poblaci\u00f3n en la cultura y la integraci\u00f3n familiar. 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