{"id":43790,"date":"2021-10-17T16:31:00","date_gmt":"2021-10-17T23:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/elinformanteqro.com\/noticias\/?p=43790"},"modified":"2021-10-17T16:31:00","modified_gmt":"2021-10-17T23:31:00","slug":"secretaria-de-salud-se-suma-a-la-conmemoracion-del-dia-mundial-de-la-menopausia-y-climaterio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformanteqro.com\/noticias\/secretaria-de-salud-se-suma-a-la-conmemoracion-del-dia-mundial-de-la-menopausia-y-climaterio\/","title":{"rendered":"Secretar\u00eda de Salud se suma a la conmemoraci\u00f3n del D\u00eda Mundial de la Menopausia y Climaterio"},"content":{"rendered":"<p>La Secretar\u00eda de Salud del Estado de Quer\u00e9taro se adhiere a la conmemoraci\u00f3n del D\u00eda Mundial de la Menopausia y Climaterio, el 18 de octubre de cada a\u00f1o, con la finalidad crear una cultura sobre la importancia de esta etapa de la vida de las mujeres.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Este d\u00eda es reconocido por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) con el prop\u00f3sito de transmitir mensajes donde las mujeres sepan c\u00f3mo afrontar esta nueva etapa de la vida y las situaciones que conlleva.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Se define a la menopausia como el evento fisiol\u00f3gico consistente en la \u00faltima menstruaci\u00f3n que tienen la mujer en su vida, la cual es identificada despu\u00e9s de 12 meses sin menstruaci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En tanto, el climaterio es el periodo que comprenden los a\u00f1os antes de la menopausia y termina a\u00f1os despu\u00e9s de ella, que puede ser variable en muchos de los casos.\u00a0Durante este periodo el cuerpo de la mujer sufre varios cambios debido a la disminuci\u00f3n de las hormonas reproductivas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En esta etapa hay cambios derivados del bajo nivel de estr\u00f3genos que pueden ser: alteraciones en el ritmo menstrual, cambios del estado de \u00e1nimo como irritabilidad, nerviosismo, y ansiedad; bochornos y sudoraci\u00f3n nocturna, cansancio, cambios en el ritmo del sue\u00f1o, depresi\u00f3n, dolor de cabeza, resequedad vaginal, dolor durante la relaci\u00f3n sexual, disminuci\u00f3n del deseo sexual, salida involuntaria de la orina.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Siendo los principales por el efecto hormonal los bochornos, vaginitis atr\u00f3fica y osteoporosis. Los s\u00edntomas se pueden iniciar desde los 35 a los 50 a\u00f1os teniendo como media entre los 44 y 45.\u00a0Cabe recordar que estos s\u00edntomas afectan diferente a cada mujer y cuando afecta la vida normal es momento de tratarlos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Es por eso que la Secretar\u00eda de Salud del Estado promueve que las mujeres en esta etapa de la vida se acerquen a los centros de salud para poder anticipar las consecuencias como pueden ser enfermedades cr\u00f3nico degenerativas, a trav\u00e9s de realizar detecciones como toma de glucosa, toma de presi\u00f3n arterial, papanicolaou, exploraci\u00f3n de mama, densitometr\u00eda \u00f3sea.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En estas etapas es importante seguir las siguientes recomendaciones:<\/p>\n<ul>\n<li>Acudir a consulta de forma anual.<\/li>\n<li>Dejar de fumar.<\/li>\n<li>Disminuir el consumo de alcohol.<\/li>\n<li>Moderar el consumo de caf\u00e9 y t\u00e9.<\/li>\n<li>Consumir alimentos con alto contenido de calcio.<\/li>\n<li>Realizar ejercicio.<\/li>\n<li>Disminuir el consumo de az\u00facar, sal, grasas y carnes rojas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Secretar\u00eda de Salud del Estado de Quer\u00e9taro se adhiere a la conmemoraci\u00f3n del D\u00eda Mundial de la Menopausia y Climaterio, el 18 de octubre de cada a\u00f1o, con la finalidad crear una cultura sobre la importancia de esta etapa de la vida de las mujeres. &nbsp; Este d\u00eda es reconocido por la Organizaci\u00f3n Mundial [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":43791,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-43790","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-queretaro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elinformanteqro.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43790","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elinformanteqro.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elinformanteqro.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformanteqro.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformanteqro.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43790"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/elinformanteqro.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43790\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformanteqro.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/43791"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elinformanteqro.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43790"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformanteqro.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43790"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformanteqro.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43790"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}