{"id":45516,"date":"2021-12-26T18:17:39","date_gmt":"2021-12-27T01:17:39","guid":{"rendered":"https:\/\/elinformanteqro.com\/noticias\/?p=45516"},"modified":"2021-12-26T18:17:39","modified_gmt":"2021-12-27T01:17:39","slug":"sesa-emite-recomendaciones-para-el-cuidado-de-la-piel-en-temporada-de-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformanteqro.com\/noticias\/sesa-emite-recomendaciones-para-el-cuidado-de-la-piel-en-temporada-de-frio\/","title":{"rendered":"SESA emite recomendaciones para el cuidado de la piel en temporada de fr\u00edo"},"content":{"rendered":"<p>La Secretar\u00eda de Salud del estado de Quer\u00e9taro (SESA) informa que el clima fr\u00edo, con su baja humedad relativa, causa\u00a0estragos en la piel, por lo que se\u00a0reseca y vuelve escamosa. La piel act\u00faa como una barrera de protecci\u00f3n ante cualquier cambio exterior y su funci\u00f3n, entre otras, es proteger al resto del organismo de los cambios meteorol\u00f3gicos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Los factores asociados al invierno que afectan de forma negativa a la piel son: el fr\u00edo, la escasa humedad ambiental, el calor seco de las calefacciones y los cambios bruscos de temperatura. En esta temporada, la piel es m\u00e1s vulnerable, se vuelve p\u00e1lida debido a que los capilares se contraen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La irrigaci\u00f3n disminuye y como consecuencia, hay menos ox\u00edgeno y nutrientes para las c\u00e9lulas, lo que retarda el recambio y se acumulan las c\u00e9lulas muertas, dando un aspecto opaco y gris\u00e1ceo; asimismo, pierde agua y hay menor secreci\u00f3n seb\u00e1cea, lo que se traduce en que est\u00e9 m\u00e1s seca, arrugada, descamada y fisurada. Si la exposici\u00f3n al fr\u00edo se mantiene la piel se vuelve sensible y f\u00e1cilmente irritable e inflamada.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>SESA emite las siguientes recomendaciones para mantener la piel suave:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Hidratar diario: Con vaselina o crema para piel normal a seca. Si tiene piel sensible, elija una crema hidratante sin perfume o lanolina. Aplicar la crema hidratante de forma directa sobre la piel h\u00fameda despu\u00e9s del ba\u00f1o para que la crema ayude a capturar la humedad en la superficie.<\/li>\n<li>Limpiar la piel sin exagerar<strong>: <\/strong>El exceso de limpieza elimina las cremas hidratantes naturales de la piel. Una vez al d\u00eda es suficiente para lavarse la cara, los pies y entre los pliegues de la piel.<\/li>\n<li>Limite el uso de agua caliente y jab\u00f3n<strong>.<\/strong>\u00a0Puede tomar duchas o ba\u00f1os tibios cortos con un limpiador no irritante, no basado en detergente. Al t\u00e9rmino, aplique una crema espesa o de tipo vaselina crema hidratante. Masajee suavemente la piel seca.<\/li>\n<li>Prot\u00e9jase del viento<strong>.<\/strong>\u00a0Cubrir la cara y usar un b\u00e1lsamo para los labios a base de vaselina.<\/li>\n<li>Evitar el fr\u00edo extremo<strong>.<\/strong>\u00a0Las temperaturas fr\u00edas pueden causar trastornos de la piel o congelaci\u00f3n en algunas personas. Consulte a un m\u00e9dico inmediatamente si desarrolla cambios de color en las manos o los pies acompa\u00f1ados de dolor o ulceraci\u00f3n. Si desarrolla un dolor extremo, seguido de la p\u00e9rdida de la sensibilidad en un dedo o dedo del pie, puede sufrir congelaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Proteja su piel del sol.\u00a0Recuerde que el sol de invierno tambi\u00e9n puede ser peligroso para la piel. Incluso en esta \u00e9poca debe utilizar un protector solar con un factor de protecci\u00f3n solar de 30 o superior si va a estar al aire libre durante per\u00edodos prolongados. La exposici\u00f3n excesiva a la luz solar puede conducir al envejecimiento prematuro de la piel y c\u00e1ncer de piel.<\/li>\n<li>Evite el bronceado de invierno.\u00a0Las c\u00e1maras de bronceado y las l\u00e1mparas solares artificiales siempre son perjudiciales para la piel y aumentan el riesgo de c\u00e1ncer de piel. Si usted desea mantener su resplandor de verano, utilice autobronceadores junto con la crema hidratante extra, ya que los autobronceadores tambi\u00e9n pueden resecar la piel.<\/li>\n<li>Tomar suplementos de vitamina D.\u00a0Durante el verano, la producci\u00f3n natural de la vitamina D aumenta como consecuencia de la exposici\u00f3n diaria al sol, pero cuando llega el invierno esta exposici\u00f3n disminuye y lo hace tambi\u00e9n la producci\u00f3n natural de esta vitamina.<\/li>\n<li>Acuda al Centro de Salud: Si tiene la piel seca de forma persistente, descamaci\u00f3n, comez\u00f3n, erupciones o crecimientos de la piel que le preocupan, no s\u00f3lo en invierno, sino en cualquier \u00e9poca del a\u00f1o.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Secretar\u00eda de Salud del estado de Quer\u00e9taro (SESA) informa que el clima fr\u00edo, con su baja humedad relativa, causa\u00a0estragos en la piel, por lo que se\u00a0reseca y vuelve escamosa. 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