{"id":47707,"date":"2022-04-04T05:33:10","date_gmt":"2022-04-04T12:33:10","guid":{"rendered":"https:\/\/elinformanteqro.com\/noticias\/?p=47707"},"modified":"2022-04-04T05:33:10","modified_gmt":"2022-04-04T12:33:10","slug":"sesa-emite-recomendaciones-para-la-temporada-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformanteqro.com\/noticias\/sesa-emite-recomendaciones-para-la-temporada-de-calor\/","title":{"rendered":"SESA emite recomendaciones para la temporada de calor"},"content":{"rendered":"<h3><span style=\"font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px; color: #222222;\">Ante el incremento de la temperatura la Secretar\u00eda de Salud del estado de Quer\u00e9taro (SESA) exhorta a la poblaci\u00f3n a fortalecer las medidas de protecci\u00f3n, as\u00ed como las medidas de higiene, manejo, preparaci\u00f3n y consumo de alimentos, para evitar da\u00f1os a la salud.<\/span><\/h3>\n<p>En esta temporada de calor, cuida tu salud y la de tu familia siguiendo estas medidas:<\/p>\n<p>\u2022 Toma al menos dos litros de agua embotellada, hervida o desinfectada al d\u00eda para mantenerte hidratado.<br \/>\n\u2022 Evita exponerte al sol por periodos prolongados, especialmente de 11 a 15 horas que es cuando la temperatura alcanza sus niveles m\u00e1s altos.<br \/>\n\u2022 Utiliza ropa ligera y de colores claros.<br \/>\n\u2022 Al exponerte al sol utiliza protector solar, gorra o sombrero, lentes de sol y\/o sombrilla.<br \/>\n\u2022 Procura permanecer en lugares frescos, a la sombra y bien ventilados.<br \/>\n\u2022 Ventila el autom\u00f3vil antes de subirte, en esta temporada es normal que se acumule el calor.<br \/>\n\u2022 Lava tus manos de forma frecuente con agua y jab\u00f3n, antes de comer, servir y preparar alimentos, y despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o.<br \/>\n\u2022 Evita nadar o ingresar a cuerpos de agua como Bordos, presas o lagos.<\/p>\n<p>Para evitar enfermedades diarreicas y c\u00f3lera durante la temporada de calor, es importante realizar las medidas adecuadas y necesarias al momento de manejar, preparar y consumir alimentos como las siguientes:<\/p>\n<p>\u2022 Lavar con agua y jab\u00f3n las verduras, frutas y legumbres, despu\u00e9s desinf\u00e9ctalas con cloro o plata coloidal.<br \/>\n\u2022 Lavar carnes y v\u00edsceras (interna y externamente), antes de su preparaci\u00f3n.<br \/>\n\u2022 Contar con dep\u00f3sitos espec\u00edficos para la basura con tapas, separando la org\u00e1nica de la inorg\u00e1nica.<br \/>\n\u2022 Proteger los alimentos y mantener las \u00e1reas de cocina libres de insectos, mascotas y de otros animales (guarde los alimentos en recipientes cerrados).<br \/>\n\u2022 No permitir que personas enfermas manipulen los alimentos.<br \/>\n\u2022 Usar agua embotellada, hervida o desinfectada para la preparaci\u00f3n.<br \/>\n\u2022 Utilizar equipos y utensilios diferentes, como cuchillos y tablas de cortar, para manipular carne, pollo y pescado y otros alimentos crudos.<br \/>\n\u2022 Cocinar carnes, pollo, huevo y pescado hasta que est\u00e9n bien cocidos. En el caso de la carne de res, cerdo y el pollo, cocinar hasta que la parte interior no se vea rosada.<br \/>\n\u2022 Desinfectar con cloro todas las superficies y equipos usados en la preparaci\u00f3n de alimentos.<\/p>\n<p>Ante la presencia de s\u00edntomas de enfermedad diarreica, se debe acudir a la Unidad de Salud e hidratarse para reponer los l\u00edquidos y electrolitos perdidos durante las evacuaciones. Los sobres Vida Suero Oral ayudan a rehidratar el cuerpo en forma inmediata cuando se tiene diarrea o v\u00f3mito. Para m\u00e1s informaci\u00f3n acude al Centro de Salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ante el incremento de la temperatura la Secretar\u00eda de Salud del estado de Quer\u00e9taro (SESA) exhorta a la poblaci\u00f3n a fortalecer las medidas de protecci\u00f3n, as\u00ed como las medidas de higiene, manejo, preparaci\u00f3n y consumo de alimentos, para evitar da\u00f1os a la salud. 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