La Secretar\u00eda de Salud del estado de Quer\u00e9taro da a conocer informaci\u00f3n importante acerca de la deshidrataci\u00f3n y emite recomendaciones para evitarla, en esta temporada de calor.<\/p>\n
La deshidrataci\u00f3n resulta de una p\u00e9rdida excesiva de agua y electrolitos del organismo. Puede ser leve, moderada o grave, seg\u00fan la cantidad de l\u00edquido corporal que se haya perdido o que no se haya repuesto. La deshidrataci\u00f3n grave es una emergencia que pone la vida en peligro.<\/p>\n
El cuerpo puede perder una gran cantidad de l\u00edquidos a causa de: sudoraci\u00f3n excesiva, fiebre, v\u00f3mitos o diarrea, orinar demasiado (la diabetes no controlada o algunos medicamentos).<\/p>\n
Una de las principales causas de deshidrataci\u00f3n son las enfermedades diarreicas, generalmente por la falta de higiene en el manejo y preparaci\u00f3n de alimentos o agua.<\/p>\n
La deshidrataci\u00f3n puede detectarse por la avidez por beber, el agotamiento, las extremidades fr\u00edas y h\u00famedas, la debilidad o ausencia de pulso radial y la disminuci\u00f3n o ausencia de eliminaci\u00f3n de la orina.<\/p>\n
La deshidrataci\u00f3n leve o moderada se caracteriza por: sed, inquietud o irritabilidad, ojos normales o ligeramente hundidos; en los lactantes, el s\u00edntoma caracter\u00edstico es la depresi\u00f3n de la fontanela.<\/p>\n
Los signos de deshidrataci\u00f3n grave son letargo o p\u00e9rdida del conocimiento, escasa ingesti\u00f3n de l\u00edquido o incapacidad de beber, ausencia de diuresis (orina), extremidades fr\u00edas y h\u00famedas, tensi\u00f3n arterial baja o indetectable y pulso r\u00e1pido y d\u00e9bil.<\/p>\n
Las personas con deshidrataci\u00f3n deben tratarse de inmediato con sales de rehidrataci\u00f3n oral (Vida Suero Oral), una soluci\u00f3n que contiene cloruro s\u00f3dico, glucosa, cloruro pot\u00e1sico y citrato, que ayuda a reponer el l\u00edquido y los electrolitos perdidos durante la deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n
Los sobre Vida Suero Oral se distribuyen gratuitamente en los centros de salud del estado. Para prepararlo, (siempre hacerlo con las manos limpias) es necesario:<\/p>\n
Hervir 1 litro de agua durante 3 minutos y dejarla enfriar, o desinfectar un litro de agua con dos gotas de cloro.
\nMedir 1 litro de agua y ponerla en una jarra o recipiente lavado.
\nDisolver todo el contenido del sobre Vida Suero Oral en un litro de agua limpia.
\nDisolver hasta que sea transparente.
\nSi el polvo se hace grumos o queda turbio, se debe desech.ar y preparar nuevamente.<\/p>\n
La deshidrataci\u00f3n grave causada por algunos microorganismos, como el c\u00f3lera, debe tratarse con l\u00edquidos intravenosos. Tambi\u00e9n es importante que no se interrumpa la alimentaci\u00f3n de los lactantes durante la rehidrataci\u00f3n, por lo que las madres deben continuar amamant\u00e1ndolos.<\/p>\n
Es necesario seguir administrando l\u00edquidos para mantener la hidrataci\u00f3n hasta que la diarrea haya cesado.
\nPara evitar la deshidrataci\u00f3n se sugiere:<\/p>\n
Beber Vida Suero Oral despu\u00e9s de cada evacuaci\u00f3n o v\u00f3mito.
\nTomar mucho l\u00edquido todos los d\u00edas al menos 2.5 litros de agua, incluso cuando est\u00e9 bien de salud. Beber m\u00e1s l\u00edquido cuando el clima est\u00e9 c\u00e1lido o cuando se est\u00e1 haciendo ejercicio.
\nAcudir a revisi\u00f3n m\u00e9dica ante cualquier s\u00edntoma de deshidrataci\u00f3n.
\nSeguir las recomendaciones del m\u00e9dico y guardar reposo en casa.
\nMantener estrictas normas de higiene, especialmente en la preparaci\u00f3n y consumo de alimentos.<\/p>\n
La Secretaria de Salud del Estado de Quer\u00e9taro, en 2017 distribuy\u00f3 347 mil 437 sobres Vida Suero Oral.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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